ওজন ঝরাতে কীভাবে খাবেন অ্যালোভেরা? – ডোনেট বাংলাদেশ

ওজন ঝরাতে কীভাবে খাবেন অ্যালোভেরা?

ডেস্ক নিউজ
আপডেটঃ ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২২ | ৯:২০ 8 ভিউ
ত্বক পরিচর্যায় অ্যালোভেরার জুড়ি নেই । ব্রণ হোক কিংবা ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে অ্যালোভেরাই ভরসা। চুলের যত্নেও অ্যালোভেরা বেশ কার্যকর। কিন্তু অনেকের হয়তো জানা নেই অ্যালোভেরা ওজন ঝরাতেও বেশ উপকারী। অ্যালোভেরায় অ্যালোইন নামে প্রোটিন থাকে। এই প্রোটিন সরাসরি চর্বি গলাতে সাহায্য করে না কিন্তু দেহে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে ভূমিকা রাখে। অ্যালোভেরায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি থাকায় তা মেদ দূর করতে ও ক্যালোরি খরচ করতে সাহায্য করে। যেভাবে খেলে অ্যালোভেরা দ্রুত ওজন ঝরায়- ১. প্রতি দিন খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম পানি পান করলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর সঙ্গে অ্যালোভেরা রস মিশিয়ে খেলে উপকারিতা দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ২. অ্যালোভেরা

স্বাদে খানিকটা তেতো প্রকৃতির হয়। মধুর সঙ্গে অ্যালোভেরার রস খেলে এর তিক্ততা কমে যায় এবং স্বাদও বাড়ে। যাদের অ্যালোভেরার স্বাদ একেবারেই পছন্দ নয়, তারা এই উপায়ে অ্যালোভেরা খেতে পারেন। ৩. ওজন ঝরাতে সকালে খালি পেটে অনেকে লেবুর পানি খান । এই পানীয়ের সঙ্গে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে খেলে ওজন কমানোর প্রক্রিয়া আরও ত্বরান্বিত হয়। প্রতীকী ছবি। ৪. খাওয়ার আগে অ্যালো ভেরার রস খেলে ওজন দ্রুত কমে। খাওয়ার ২০ মিনিট আগে এক চামচ অ্যালোভেরা খেলে তাড়াতাড়ি হজম হয় । ফলে ওজন ঝরে দ্রুত। এই পানীয় বিপাকক্রিয়া বাড়াতেও সহায়ক, যার ফলে শরীরে জমে থাকা ফ্যাট খুব দ্রুত পুড়ে যায়। দিনে ৫০ মিলিলিটার অ্যালোভেরা রস এক গ্লাস

জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। এর বেশি হলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে।

দৈনিক ডোনেট বাংলাদেশ সংবিধান ও জনমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। তাই ধর্ম ও রাষ্ট্রবিরোধী এবং উষ্কানীমূলক কোনো বক্তব্য না করার জন্য পাঠকদের অনুরোধ করা হলো। কর্তৃপক্ষ যেকোনো ধরণের আপত্তিকর মন্তব্য মডারেশনের ক্ষমতা রাখেন।

ট্যাগ:

সংশ্লিষ্ট সংবাদ:


শীর্ষ সংবাদ:
ওডেসায় সামরিক স্থাপনায় আঘাত হানল রাশিয়ার ড্রোন হাজারীবাগে আ.লীগ-বিএনপি সংঘর্ষ রাশিয়ার স্কুলে ভয়াবহ হামলায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৩ বিপিএলে খেলোয়াড়দের পারিশ্রমিক কত, জানাল বিসিবি ‘বড় ভাইদের আশ্বাসে’ অনশন বাতিল করে ক্যাম্পাসে ফিরলেন ইডেনের সেই নেত্রীরা উপস্থাপনায় অপু বিশ্বাসের অভিষেক উন্মুক্ত হলো ‘শেখ হাসিনা- অ্যা ট্রু লিজেন্ড’ প্রামাণ্য চলচ্চিত্র খালেদা জিয়াকে নিয়ে এবার স্প্যানিশ শিল্পীর গান সাংবাদিক রণেশ মৈত্র না ফেরার দেশে সাগর-রুনি হত্যা: ৯২ বারের মতো পেছাল তদন্ত প্রতিবেদন গুণগতমান সম্পন্ন বীজআখ উৎপাদন ও বিস্তারের কৌশল শীর্ষক ফরিদপুর চিনিকলে দিন ব্যাপি কর্মশালা কেন্দুয়ায় কৃষকলীগের ত্রি- বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত করোনায় একদিনে ছয়জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৭১৮ করতোয়ায় নৌকাডুবিতে মৃ‌ত বেড়ে ৩৯ জাইকার ৬০ কোটি ডলার বাজেট সাপোর্টের আশা রাশিয়ায় স্কুলে বন্দুক হামলায় নিহত ৬, আহত ২০ হারুন পেলেন মোটরসাইকেল, বাহার আনারস, দারা চশমা বার্ষিক কর্মসম্পাদন চুক্তি বাস্তবায়ন শীর্ষে জনপ্রশাসন, তলানিতে মুক্তিযুদ্ধ মন্ত্রণালয় ব্লক মার্কেটে ৭৭ কোটি টাকার লেনদেন আমরণ অনশনের হুমকি ইডেন ছাত্রলীগের বহিষ্কৃতদের